宝宝早餐吃什么比较好呢

目录：

1. 早餐吃八宝粥对身体好吗？
2. 两岁宝宝早餐吃一点什么？

我家宝宝现在已经一周多了，好多东西都能吃了，而且他也非常的喜爱吃，但是我不知道宝宝在早餐的时候，吃什么营养更好、更科学呢？

早餐要想既吃得有营养，而且吃的还科学，就要注意必须有蛋白质、淀粉和维生素。含有蛋白质比较丰富的食物就是鸡蛋、牛奶、瘦肉；含有淀粉比较丰富的食物就是米饭和馒头；而维生素就是新鲜的水果和蔬菜中含量最丰富了。所以宝宝在早餐的时候，可以让这三类东西都有一点，营养就均衡了。比如可以喝上一点牛奶、吃上一块包子在加上一个水果就可以了。

早餐吃八宝粥对身体好吗？

八宝粥是一个非常有营养的早餐，里面含有很多豆类，米类，首先说豆类吧 ，含有丰富的蛋白质和丰厚的和丰富的维生素，对身体都是特别的好，八宝粥的做法其实很简单，在超市有现成的八宝米，里面掺杂着很多谷物杂米，豆子也特别的多，里面还有冰糖，说以说熬制的八宝粥适合每个年龄段的人群，尤其是老人小孩都喜欢吃，既简单又好吃又能补充人身上所缺乏的维生素类。

两岁宝宝早餐吃一点什么？

早餐对于宝宝来说是非常重要的，给宝宝的早餐不仅要在营养方面要足够，而且在味道方面也要好一点这样宝宝就不容易挑食，而且要选择一些比较容易消化的食物，尤其要注意食物的平衡，可以给宝宝做一个虾仁蛋饺，只需要一个鸡蛋几粒虾仁就可以了，在晚上的时候把虾仁煮熟，剁碎，然后加在猪肉馅里面备用，在早上要吃的时候直接把鸡蛋，拌入准备好的肉里面，使用平底锅把鸡蛋煎熟就可以了。