诺丽果的营养价值及功效

目录：

1. 营养价值
2. 功效与作用
3. 延缓衰老预防疾病
4. 提高身体免疫力
5. 调节人体酸碱平衡

诺丽果是一种被称为超级水果的热带水果。 它也被人类称为热带水果女王。 它是一种营养丰富的水果，在世界各地都很受欢迎。 然而，大多数人只被诺丽的美味所吸引。 他们对诺丽的营养价值和健康益处知之甚少。 我不知道Nuori对身体有什么好处。 今天，小编将介绍这一点。 知识方面。

营养价值

诺丽果是一种营养丰富的水果，不仅含有糖和酸性成分，还含有一些烟酸，以及膳食纤维和血清素。 除了这些营养素，还承诺活性酶和多种维生素和矿物质。 利果最重要的存在，人们平时吃诺丽果可以吸收丰富的营养，促进身体新陈代谢，可以使人的身体素质得到显着提高。

功效与作用

1、延缓衰老预防疾病

诺丽含有多种天然抗氧化剂。 当它们进入体内时，它们可以保护细胞膜，清除体内的自由基，减少有毒物质，破坏人体心脏和细胞，促进智力发育。 高危心脏病，高血压，高血脂和老年性痴呆有明显的预防作用。

2、提高身体免疫力

当身体的免疫力低下时，就会出现一些流行性疾病，身体也会变弱。 如果你可以吃更多的诺丽坚果，你可以吸收丰富的营养，并促进人体免疫细胞的再生，并可以改善身体的吞噬。 细胞的吞噬能力可以增加身体的免疫力，使身体更健康。

3、调节人体酸碱平衡

当人体处于健康状态时，体内的体液将保持相对酸碱平衡，呈弱碱性状态。 如果体内酸性物质过多，身体将处于亚健康状态，容易疲劳，精神失常。 并将使身体抵抗疾病衰退的能力。 诺丽果是一种碱性水果。 人们通常用它来调节身体内部环境的酸碱平衡，也可以有效地防止亚健康。