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葛根粉什么时候吃

葛根粉什么时候吃

葛根粉营养丰富,尤其对女性来说十分有益,那么葛根粉什么时候吃最好呢?根据医生建议,葛根粉最好在饭后食用,因为葛根粉性凉,不可在空腹时食用,一般是在中饿和晚饭后服用比较好。

由于葛根粉是滋阴的,因此最好的服用时间应该是在晚上,可以更好地调节内分泌。

一定需要注意的是,空腹时不可食用葛根粉,而且期间最好不要吃刺激性食物,以免影响葛根粉的效果。

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