酸橙皮的功效与作用

目录：

1. 促进消化
2. 提味增鲜
3. 止咳化痰

石灰是一种水果橙。 它以其特殊的酸度而得名。 这种橙子含有丰富的营养成分，可用于开胃和消化，也可用作抗炎细菌。 它更美丽。 人们吃完后可以对身体有很多好处。 然而，人们通常会吃更多的酸橙并吃掉他们的肉。 他们不太注意它的果皮，但他们不知道整个石灰是宝藏。 它的果皮也是一种罕见的保健食品。 它有许多功能和效果。 我们来看看具体细节。

1、促进消化

石灰皮含有大量的柠檬苦素。 该柠檬苦素具有温和的苦味，易溶于水。 此外，它还含有一些天然挥发油和橙皮苷，它们被人体吸收。 它对胃和肠有轻微的刺激作用，可以促进消化液的分泌，还可以清理肠内的积聚，可以用来吸收水分并饮用。

2、提味增鲜

石灰皮含有大量芳香物质和天然挥发油，所有这些都具有强烈的香气。 当你用它来烹饪肉类食材时，你可以去除肉的味道，使肉的味道更加美味。 通常在制作绿豆酱或红豆粥等常见食物时加入适量的酸橙皮，让好的粥有淡橙色的香味。

3、止咳化痰

石灰皮中含有的橙皮苷和挥发油是天然的药用成分。 它们可以健脾益气，还能滋润肺部，缓解咳嗽。 当人们患有支气管炎，肺炎和咳嗽时，可以直接用酸橙皮治疗。 你可以在煎煮后直接服用。 此外，酸橙皮还可以与甘草，川贝等咳嗽药一起使用，使其更有效地缓解咳嗽和痰湿。 除了这些功效外，酸橙还可以提高人体的免疫力，清理人体内积累的毒素，并经常用酸橙皮喝水，还可以起到减肥，美容和美容等多种功效。