三种养生茶的配方

饮茶当饮养生茶，有位外籍的朋侪在饮用中国的养生茶之后赞叹不已。孰不知中国的养生茶变化多端，百般的茶种类差别，但摄生的功效却非常了患上。饮茶也是要讲求要领的，掌握欠好养生茶配方，饮茶未必可以或许起到摄生保健的作用。而可以或许中以及各茶之长的养生茶，其能解渴生津、怡神养心。

要是要配制上好的养生茶，最佳是选用对比好一点的茶具。比方紫砂壶等，在泡制养生茶方面，好的茶具不但可以或许维持茶味的纯洁，还可以或许使茶久久留香。筹备好了用具，就来讲一下养生茶配方。

1、：生津育阴，清热润燥，医治口干咽燥，烦渴干咳的秋燥症;亦治温病热盛，灼伤肺胃阴津，口中燥渴，咳唾白沫，黏滞不爽者。

配方：青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。

2、桑杏茶：宣燥热，润肺止咳。医治秋日干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发烧的秋燥症。

配方：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。

3、萝卜茶：有清热化痰、理气开胃之功，实用于咳嗽痰多、纳食不香等，白萝卜养分富厚，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，稍加食盐既可调味，又可清肺消炎。

配方：白萝卜100克、茶叶5克，加少许食盐，先将白萝卜切片煮烂，稍加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，天天2次不拘时限。

此外，银耳茶作为一种可以或许滋阴降火的养生茶，不但可以止咳化痰还能利湿消炎。银耳养生茶配方非常简朴：取银耳20克与20克冰糖炖熟后，与5克茶叶一块儿泡，是一道非常清甜的养生茶。尤为尤其相宜春夏季饮用，无非不太适宜糖尿病人饮用。