虾米茶的做法与功效 吃虾米茶的好处

目录：

1. 虾米茶的做法与功效
2. 虾米茶的做法
3. 虾米茶能保护心脏
4. 虾皮茶能补钙

虾米各人大概都吃过，晓得它是一种可以补钙，补肾的摄生食材，然而用虾米制成的虾米茶你们喝过吗？晓得虾米茶的做法与效用吗？要是不晓得就快点随小编一块儿去相识吧。

虾米茶的做法与功效

虾米茶的做法

虾米茶的做法很简朴，平常只必要筹备虾米十克，把筹备好的虾米放入到小锅中参加两百五十克净水，然后用大火烧开，掏出倒入到茶杯中，盖好杯子盖焖制二十分钟打开之后直接代茶饮用就可以。

虾米茶能保护心脏

虾米茶中含有大量的微量元素镁，这种物资可以直接作用于人类的心脏，能进步心脏功效，也能肃清血液中的胆固醇，掩护人类的心脑血管，对于人类高发的心肌梗死以及高血压以及冠心病都有很好的防备作用。

虾皮茶能补钙

虾皮茶中含有大量的微量元素钙，并且易于人体吸取，能进步骨密度，防备骨质松散，尤其适宜中老年人群食用，此外青少年饮用虾皮茶也有很大的益处，能有用增进骨骼发育，能让身材更康健。