秋天喝什么茶最养生 适合秋季喝的茶介绍

目录：

1. 秋天喝什么茶最养生
2. 菊花人参茶
3. 玫瑰薄荷茶
4. 茉莉花茶

秋天是一种摄生的好时间，而品茗又是最佳的摄生方法之一，是许多人的最爱。然而秋天喝甚么茶最摄生呢？适宜秋天喝的养生茶有许多，一会我就向各人举荐几种，各人看过之后就晓得秋天喝甚么茶最摄生了。

秋天喝什么茶最养生

菊花人参茶

秋天喝菊花人参茶最摄生，由于菊花能清肝明目，也能清热去火，还能抗辐射，而人参这种食材中则含有多种维生素以及一些自然的皂甙，同时也拥有卓越的滋补效用，秋天饮用菊花人参茶，能起到进步免疫力以及缓解委顿的首要作用。

玫瑰薄荷茶

秋天喝玫瑰薄荷茶最摄生，玫瑰花能美容，而薄荷则能解除委顿也能提神醒脑，对于人类秋天易涌现的秋乏有很好的缓解作用，平常泡制时可以取三颗玫瑰花以及少许的薄荷叶一块儿放入到茶杯中，然后参加九十度的开水冲泡，泡好之后直接饮用便可。

茉莉花茶

秋天喝茉莉花茶也能起到不错的摄生效用，能利湿、安神，也能生津止渴，此外秋天多种茉莉花茶还能缓解食欲不振以及咽干咽痛，平常泡制茉莉花茶时，可以把取五到八克的茉莉花放在茶杯中，加入适量的开水冲泡，突入开水之后焖泡五分钟，然后打开杯子，降温之后直接饮用茶汤便可。