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烤麸是南边对比常见的食物,它重要是用带皮的麦子磨成麦麸面粉,然后在水中重复的揉搓而成的面筋,这种食品含有富厚的蛋白质,另有钙、磷等微量元素,对于身材的康健拥有很大的好处,制作方法也是许多,然而烤麸属于豆制品吗?
烤麸
用料:
面粉2.5千克,水发木耳15克,水发香菇50克,净冬笋100克,植物油900克(实耗允100克),香油100克,盐、味精各5克,净姜25克,白糖15克,料酒、酱油各15克,糖色少量,鸡汤400克。
作法:
(1)将葱破开切成段,姜切成大片。香菇统统两半。冬笋切成片。木耳洗净。然后,将香菇、冬笋与木耳一块儿放入开水锅中氽透,捞入凉水中,凉后再捞出,把水控洁净。
(2)制面筋。将面粉放入盆中参加盐、1千克净水合软,再加些水用手重复揉搓面团,使面润泽,直到揉透后醒30分钟。再将面团放入大盆中,加凉水重复搓洗,当水变混时,把水倒出换入净水连续揉搓,直到搓至水清时即成为面筋。一样平常可出500克面筋。
(3)炒锅上火,把植物油烧至7成热,将面筋块放入,炸至金黄色时捞出控出油。
(4)用原锅把香油烧热,先放入葱、姜,煸炒出香味,再烹入料酒、酱酒,参加鸡汤、盐、白糖,并用糖色把汤调成金黄色,汤开后把浮沫撇去。
(5)把炸好的面筋、冬笋、香菇、木耳均放入汤内,用水火麸到面筋已软,转大火收汁,加味精,拣出葱、姜、晾冰即成。
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