栗子信赖各人都见过也都吃过,煮熟的栗子表面不但悦目,并且味道鲜美,是你休闲娱乐必不可少的,栗子是坚果中的霸王。并以及桃,杏,李,枣成为“五果”,由此可见,人们对于栗子的高度评价及喜好水平。栗子中所含有的维生素,矿物质,可以防备高血压等疾病,栗子可以搭配肉食做出更鲜味的食品。
栗子又名板栗,在外洋,被人们誉为“人参果”,栗子可以以及花菇搭配做出鲜味的花菇栗子焖鸡翅,花菇拥有很高的营养物质,再加之栗子就更是佳品中的绝品了,想学习花菇们鸡翅的朋侪,赶紧来学习吧。
用料鸡翅中板栗花菇葱、姜花椒、干辣椒料酒老抽、抽糖开水
生板栗剥去外壳。
花菇洗洁净,去柄,提前用温水泡发。
掰下来的花菇柄也不要丢掉,我一样平常都留着煮浅易高汤用,很鲜的。固然煮以前要子细洗洁净。
鸡翅中对于半剁开,用料酒2勺轻微腌一下。
筹备好生姜2片、葱白多少、花椒数粒、干辣椒1个。
热油锅,先把板栗煎炸一下,盛出备用。
然后倒入鸡翅中,放入步调6的全部香料,翻炒至鸡翅外貌变色。
再把泡发的花菇、栗子,一块儿放入。翻炒匀称后,放老抽1勺、生抽2勺、糖12勺。
再倒入开水没过食材,大火煮沸后转小火,盖上盖子。煮大概15-20分钟,大火收汁便可。
怎么样,是否很容易呢?栗子在咱们生存中随处可见,其做法更是林林总总,栗子不但可以养胃,另有美容的效用呢,花菇栗子焖鸡翅更能表现出来,被封为吃货的你是否已经节制不住本身,口水已经流出来了呢,那就赶紧实验一下吧。
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