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冬枣以及人们平常见到的枣差别，冬枣的个头要更大一些，冬枣吃起来很响亮，并且味道尤其甜蜜。因而许多人都对比喜好吃冬枣。然而患有高血糖大概糖尿病的患者，吃水果以前必要先相识它的含糖量，糖分过高的生果以及食品是不克不及吃的，容易加剧病情，下面带各人相识冬枣的含糖量。
冬枣糖分无比高，它是生果之王，在总热量节制的条件下，尽量做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及生果种类齐备，以便取得平衡养分。多吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。生果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。
不可以的，糖尿病归并怀胎运用胰岛素医治是准确的，糖代谢的异样对于胎儿以及妊妇都有倒霉影响，以是妊娠期严格控制血糖很首要，应实时医治。
这是可以少许的吃的，必需节制饮食，此外细致苏息，制止高糖食品，如种种糖果，甜食，淘汰脂肪的摄入，制止油腻以及含脂肪高的食品，选择高纤维食品，如粗粮，含纤维高的蔬菜，定时定量进餐，可以少量多餐，包管蛋白质的摄入，勉励多饮水。
这三种食品的糖含量相对于于米面等主食来讲是少的，尤其是红薯尽管他的味道甜，但他的糖含量对比低，胡萝卜内含有较多的维生素，对付糖尿病人来讲是对比适宜的。
对付糖尿病人，依据生果对于血糖的影响，天天可食用200克摆布的生果(可提供约90千卡的热量)，同时应淘汰半两(25克)的主食，这便是食品等值交流措施，以使逐日摄入的总热量维持稳定。
冬枣的食用价值
微量元素
别的，冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有维持毛细血管流通、防备血管壁脆性增添的功效，对付高血压、动脉粥样硬化病症有疗效，有防癌之效用。营养价值为百果之冠，有"百果王"之称。
沾化冬枣含糖量34%，含酸量0.47%，含维生素C303mg100g。
冬枣鲜食适口、皮脆、肉质细嫩品格极佳，是至今北方落叶果树中的高等鲜食品种;成熟后落在地上能开裂;汁多无渣，甘甜清香;可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率达96.1%。
解毒保肝
由于冬枣中含有富厚的糖类、维生素C，以及环磷酸腺苷等，能减轻种种化学药物对于肝脏的侵害，并能增进肝脏合成卵白，增添血清白蛋白含量，调解白蛋白与球蛋白比例，低落血清谷丙转氨酶程度等作用。慢性肝炎以及初期肝硬化患者常吃冬枣，还可起到肯定的帮助医治作用。
