芝麻蚝油苦丁虾怎么做

目录：

1. 苦丁茶的功效与作用
2. 芝麻的营养价值

芝麻蚝油苦丁虾是家庭里必备的鲜味菜肴，并且也深受人们的喜好，不但好吃并且营养价值也无比高。芝麻是补肾最佳的食疗食物，并且越嚼越香，虾的营养价值无比高，内里含有大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙锌铁等多种维生素。芝麻蚝油苦丁虾的做法也是无比简的。

芝麻蚝油苦丁虾的家庭做法，起首选择奇怪的活虾，回家后摒挡洁净洗洁净，在筹备好芝麻蚝油苦丁葱姜蒜等调料，锅热后放入虾把虾炒红后放入苦丁用少许水闷一下，在放入芝麻等调治就可以了。

苦丁茶的功效与作用

茶叶之所以可以缓解口臭是因为茶中所含的多酚也可以杀死致使口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是造成口臭的一大缘故原由。而茶的参与可以克制这种臭味的孕育发生泉源。除了克制这种细菌生长以外，红茶中的多酚还可以克制这些细菌制造的难闻化合物，左右开弓，也可以维持人的口腔康健以及口吻清爽。

芝麻的营养价值

1.芝麻含有大量的脂肪以及蛋白质,另有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调治胆固醇的作用;

2.芝麻中含有富厚的维生素E，能防备过氧化脂质对于皮肤的危害，抵消或者中以及细胞内有害物质游离基的蕴蓄，可使皮肤白净滋润，并能防备种种皮肤炎症;

3.芝麻还拥有养血的效用，可以医治皮肤凋谢、毛糙、令皮肤精致平滑、红润光芒。

芝麻苦丁茶是餐饮业销量最佳的一道菜肴，并且另有许多食疗的作用，对付严峻缺钙的儿童妊妇白叟都有很好的补钙结果。对于高血压，神经衰弱等疾病都有很好的防备作用，适宜所有人食用。