石斛花旗参炖鸡汤的做法

咱们都晓得时常喝一些汤类对于咱们的身材有许多的益处，汤类对比容易吸取，并且汤类可以说是会聚了全部食材的英华地点，晚睡好坏倒置对付当代许多年轻人来讲是屡见不鲜，是时常熬夜尤其容易致使怒气茂盛，晚上尤其容易长痘痘，如许对于咱们的康健也是尤其倒霉的，那末平常可以多一喝一些实斛花旗参炖鸡汤能有用的资助咱们缓解这些症状，那末下面咱们一块儿相识一下十斛花旗参炖鸡汤的做法。

石斛可以加强胰岛素活性，自古以来便是医治糖尿病的专用药。市面上石斛的种类许多，并且大多都称本身是霍斛或者叫铁皮枫斗。事实上，只有质量最佳的霍山石斛才称为铁皮枫斗，其代价每克都在十块钱以上，乃至更贵。质量稍差一些的有耳饰石斛，再差的便是金钗石斛，无非仍然价格不菲，一样平常每克一块到几块不等。淘宝许多称铁皮枫斗的，代价却很自制的，一样平常都不是正宗的铁皮枫斗。要是要买的话，只有两个处所是能买到正宗放心的，一个是同仁堂，一个是福临门铁皮石斛，然而同仁堂的代价最高，要是是家用保健选择福临门铁皮石斛对比实惠。

主料

500g鸡肉

10g石斛

10g花旗参

配料折叠　　适量油

适量盐

3个红枣

石斛花旗参炖鸡汤的做法.

1

石斛10克摆布，花旗参少量

2

鸡

3

用开水过一下

4

红枣3粒，对半切开，把枣核去掉

5

锅里放上适量的凉开水，把全部质料都放进去

6

电饭锅放上水后把小锅放进去炖，2小时摆布就可以啦

7

2小时后炖好的石斛花旗参炖鸡汤

8

制品，唔好香啊，喝着甘甘的，很好喝

咱们的生存中有一些尤其会生存的人每每是通过饮食来调解咱们的身体状况，食补相对于于药物来讲是尤其宁静的，并且没有副作用，石斛花旗参炖鸡汤的做法是比较简单的，时常食用对于身材有许多益处，平常咱们在家里同样可以做出鲜味的食品。