花生牛奶的做法

花生奶是常见的一种饮料，浓浓的花生味，另有奶香味，不但口感香醇，香味扑鼻，以是无论是亲朋好友聚首，照旧休闲娱乐大概作为解渴的一种饮料，都是在适合无非了。那末在家的时间怎样才可以或许制作出鲜味又康健的花生牛奶呢?如今就开始动手去实验一下它的制作方法吧。

花生以及牛奶都是咱们身体健康的营养物质，以是说要是本身在家就可以做的话，那末就可以淘汰一些无益于咱们身体健康的添加物，而如许制作出来的花生牛奶才越发的养分康健。

花生30粒摆布牛奶1袋(225毫升)银耳1小朵麦片2汤匙净水225毫升冰糖适量

1.两人份的花生牛奶，花生30粒摆布，用的是红皮生花生米，放进热水里泡一下就可以立刻轻松去皮

2.银耳一小朵，泡软后洗净

3.牛奶一袋，冰糖适量

4.麦片2小匙，银耳以及麦片随便加点就可以~

5.取来搅拌机，放入去皮的花生仁，泡软洗好的银耳，燕麦片，再倒入225毫升的净水，便是一袋牛奶的量，然后搅打成乳白色的花生汁，无须过虑，要是想口感越发精致些，可以过滤一次，过滤下来的花生泥可以煮粥的时间加进去

6.取汤锅，把搅拌机里的花生汁倒进去，中小火加热，把花生汁煮开，参加冰糖再略煮一下，末了参加一袋牛奶，搅匀后就可以关火了。倒入英俊的杯子就可以喝了，很好喝的~大概便是两袋牛奶的量，你可以依据你的必要随便调解用量

无论是花生照旧牛奶，都是对比利于咱们摄生保健的食，可以给咱们提供林林总总的营养物质花生牛奶的联合，可以转变了原来的味道，带给咱们鲜味享受的同时，又可以或许保健身体健康，固然让人们爱不释手。