常见冬季养生茶的配方

目录：

1. 常见冬季养生茶的配方
2. 冬季养生脾胃保健茶
3. 冬季养生喝清热解毒保健茶
4. 冬季养生喝西洋参茶

冬天是摄生的最佳季候，这个时间人们多喝一些摄生保健茶，会让身体素质明显提高，也能淘汰一些常见病的产生。只是冬天养生茶应该怎么做呢？接下来我会把一些常见冬天养生茶的配方写出来，想冬天摄生的朋侪可以本身学着做一做。

常见冬季养生茶的配方

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冬季养生脾胃保健茶

脾胃保健茶是最适宜冬天饮用的养生茶品，它制作时必要松子两颗，花生五粒，核桃三颗，此外还必要乌龙茶二克，热水两百五十克。把乌龙茶放在茶壶中用开水冲泡，然后去掉杂质以及水份，把花生、松子与核桃整个研成细末，然后放入到茶壶中，开入开水冲泡，焖制三分钟倒出饮用就可以。

冬季养生喝清热解毒保健茶

冬天摄生喝一些清热解毒保健茶，可以有用淘汰咽炎以及气近炎以及扁桃体炎以及咳嗽等疾病产生，制作时必要丝瓜两百克，茶叶五克以及食用盐少量。制作的时间要先把丝瓜切成片状，并参加食盐腌制，再过一会再加入适量的净水。把茶叶放在茶壶中泡好，然后倒入泡好的丝瓜汤就可以直接饮用。

冬季养生喝西洋参茶

冬天摄生可以喝西洋参茶。西洋参是一种滋补效用卓越的中药材，能补中益气，也能养血补肾，可以有用缓解身体虚弱的气血两虚症状的产生，在制作时必要筹备西洋参十二克，以及黄芪二十克，红枣也就筹备三到五粒，筹备好之后把它们用净水洗一下，然后放在茶壶中，参加开水举行冲泡，冲水之后焖制十五分钟，然后倒出饮用便可，一次放入的参片可以重复冲泡屡次。