红枣茶的做法大全 红枣茶的营养功效

目录：

1. 红枣茶的做法大全
2. 红枣茶的做法
3. 红枣茶的营养功效

红枣茶在许多下午茶的餐桌上都甚是盛行，并且食用起来甜口好吃，可以解腻，在中式茶品规模中是较为受欢迎的。红枣茶制作容易，养颜又养身。下面就来看看红枣茶的做法大全。

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红枣茶的做法大全

红枣茶的做法

第一步：将红枣死开，这一步是很根本的，撕开的红枣纤维素在表面，沏茶的时间，养分可以更好的进入到茶中。

第二步：将红枣中的枣核掏出，枣核是红枣中较为燥热的一部分，要是带着枣核沏茶，饮用后容易上火，并且掏出枣核也更利便红枣茶饮用。

第三步：将处置惩罚好的红枣放入沏茶用具中，要带有密封作用的最佳，盖上盖子后闷一个晚上，以便让红枣的味道以及养分都稀释到水中，而密封情况可以完整锁住养分。

第四步：焖过的红枣水可以直接饮用，也可以放在火中连续再烧伤几分种，倒入茶壶中，一壶红枣茶就做好了。

红枣茶的营养功效

红枣茶可以补血养血，别的对付肝脏欠好的人而言，多喝红枣茶有益处。红枣茶要是睡前喝上一杯，则可以资助就寝，让就寝质量越发好。红枣茶还适宜妊妇以及哺乳期的妈妈们喝，红枣茶能偶缓解便秘，让身材有更好抵抗力。