艾米果的营养价值 吃艾米果的好处

目录：

1. 艾米果的营养价值
2.  艾米果的营养成分
3.  艾米果能调理脾胃
4.  艾米果能补骨健齿

你吃过艾米水果吗？ 它是中国江西渭南最着名的当地小吃。 其主要原料是糯米和艾草。 外观呈现深绿色，光滑粘稠，风味独特。 很多人喜欢它。 艾美果不仅具有诱人的味道，而且具有很高的营养价值。 以下小编将带您了解艾米的营养价值。

艾米果的营养价值

 1、艾米果的营养成分

艾米果实含有蛋白质和碳水化合物以及各种矿物质，尤其是一些挥发油和所含艾草所含的微量元素。 它们大多是天然药用成分。 可以吸收营养，还可以补气血，去感冒，更加缓解疼痛。

 2、艾米果能调理脾胃

艾米的水果含有多种维生素，其中维生素B含量极佳，它可以温暖脾胃，也可以帮助气，还可以缓解脾胃寒冷，人的食欲和腹胀和腹泻等消化不良的症状 有显着的缓解作用。

 3、艾米果能补骨健齿

Amygo使用的糯米粉含有大量的天然钙，可以促进骨骼和牙齿的发育，还可以预防骨骼和关节疾病。 此外，Amy果实中的糯米粉具有强烈的收敛作用，并且对人类有频繁的排尿作用。 而自发性汗液具有非常明显的治疗效果。 糖，磷，铁和维生素也是艾米果实中最重要的。 人们通常吃Amyg，它可以吸收营养，减少许多疾病的发生。