猪蹄皮冻

目录：

1. 材料：
2. 做法：
3. 功效：

冬天皮冻你吃过吗？皮冻是北方常见的冬天食品之一，不但养分富厚，并且另有美容效用，对付爱美的你来讲，绝对是一项好的食品。

材料：

奇怪猪蹄、红枣、枸杞

做法：

1、猪脚洗洁净之后先用开水烫一下，捞出。

2、在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时。

3、等汤变黄色后，参加盐、鸡精、葱末便可。

4、盛汤到碗里，趁热喝了。

5、把猪蹄捞出来，踢掉骨头，皮和肉从新放回锅里跟剩下的汤煮一煮，捞出来装在平口的盘子里，用保鲜膜套上，放入冰箱冷冻层。15-20分钟后掏出，猪蹄皮冻已经做好了，用小刀切成小块，你就可以吃了。

功效：

猪蹄富含胶原蛋白，而红枣养气补血。熬出来的汤以及做成的皮冻，每周只要吃一次，对峙一段时间，就有很好的丰胸以及美颜结果，可以增添胸部丰满度以及面部弹性，还能除皱。养出天然的好气色。

简朴易做的家常菜，你学会没有？要是没有看着菜谱来训练下吧！