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骨头受损之后是必要耗费很长的时间才可以使得骨头愈合，有许多的患者都是因为本身在生存之中的时间没有细致照顾护士好本身的患处，让骨头愈合速率变得愈来愈慢，就应该要多吃一些增进本身骨头愈合的食物，但最佳是不要吃太多的肉类食物，这些食物实在对付本身的身材规复没有任何益处。
（1）忌盲目补充钙质
钙是组成骨骼的首要质料，有人以为骨折之后多增补钙质能加快断骨的愈合。但科学研究发明，增添钙的摄入量并不加快断骨的愈合，而对付恒久卧床的骨折病人，另有引起血钙增高的潜伏伤害，而同时伴有血磷低落。
此是因为恒久卧床，一方面克制对于钙的吸取应用，一方面肾小管对于钙的重吸收增添的效果。以是，对付骨折病人来讲，身材中并不缺乏钙质，只要依据病情以及按大夫嘱咐，增强功效熬炼以及及早运动，就能增进骨对于钙的吸取应用，加快断骨的愈合。尤为对付骨折后卧床时期的病人，盲目地增补钙质，并无裨益，还大概有害。
（2）忌多吃肉骨头
有些人以为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折初期愈合。其实不然，现代医学经由屡次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不克不及初期愈合，反而会使骨折愈合时间推延。究其原因，是因为受毁伤后骨的再生，重要是依赖骨膜、骨髓的作用
而骨膜、骨髓只有在增添骨胶原的前提下，才气更好地发挥作用，而肉骨头的成分重要是磷以及钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质身分增高，致使骨质内有机质的比例失调，以是，就会对于骨折的初期愈合孕育发生拦阻作用。但奇怪的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃不妨。
（3）忌偏食
骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织毁伤等环境，机体自身对于这些有抵御修复本领，而机体修复构造，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的质料便是靠种种营养素，由此可知包管骨折顺遂愈合的症结便是养分。
（4）忌不消化之物
骨折病人因牢固石膏或者夹板而运动限定，加之伤处肿痛，精力担心，因而食欲每每不振，时有便秘。以是，食物既要养分富厚，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或者不消化食物，宜多吃生果、蔬菜。
（5）忌少喝水
卧床骨折病人，尤为是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行为非常未便，因而就尽量少喝水，以淘汰小便次数，云云虽小便次数淘汰，但更大的贫苦也孕育发生了。如卧床病人运动少，肠蠕动削弱，再加之饮水淘汰，就很容易引起大便秘结。恒久卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石以及泌尿系沾染。以是，卧床骨折病人想喝水就喝，无须顾虑重重。
