山楂炖苹果

目录：

1. 1山楂和苹果能一起煮吗
2. 2山楂苹果汤的做法
3. 3山楂苹果汤的功效

生存中有一些肠胃欠好的患者，他们在吃水果的时间，一样平常都会选择煮着吃，如许可以或许加生果变热，并且可以或许去除生果内里的一些冷气，山楂炖苹果是许多人的一种服法，由于在做菜的时间，山楂一样平常都被当成调料，以是炖苹果的时间参加一些，也会使味道好，那末山楂炖苹果有哪些效用呢?

1山楂和苹果能一起煮吗

山楂以及苹果能一块儿煮。

苹果性平，味甘。归胃肺经，有润肺健胃，生津止渴，消食止泻顺气醒酒的效用。山楂性微温，味甘、酸。归脾、胃、肝经。有开胃消食，活血化瘀的效用，两者一块儿吃，酸甜爽口，康健搭配。

2山楂苹果汤的做法

质料：山楂380g、苹果3个、冰糖适量

做法：

1、苹果去皮、核切块，泡入淡盐水中，防变色。

2、山楂切半，去核，洗净。

3、锅中放水，水开后参加山楂、苹果。

4、参加一块冰糖。

5、煮至开，开后再煮十分钟。盖着盖子焖着。

6、焖一会之后，山楂的颜色变淡，而汤的颜色会发红。

7、降到温之后便可享用。

3山楂苹果汤的功效

1、增进消化

山楂苹果汤中有多种酸性身分以及一些膳食纤维存在，这些物资进入体之后，非但能调治胃酸的排泄，还可以加速胃肠的蠕动，对于增进消化有很大的好处，尤其适宜那消化不良的人群食用。

2、延缓朽迈

延缓朽迈是山楂苹果汤的首要效用之一，由于这种汤品内里有一些自然的黄酮类身分，另有大量的维生素C以及一些胡萝卜素，这些物资进入人体之后能很快被身材吸取，克制体内自由基的天生，而自由基又是诱发人类朽迈的首要地点，因而人们食用山楂苹果汤有很好的延缓朽迈作用。

3、医治腹泻

山楂苹果汤对于人类的腹泻有很好的医治作用，由于汤中煮熟之后的苹果有肯定的收敛作用，可以节制腹泻的产生，而山楂苹果汤中的山楂则有一些自然的抗菌身分，能解除人体肠道中的多种致病菌，对于缓解腹泻以及腹痛有很不错的效用。