提高女性受孕几率的饮食

目录：

1. 食疗方一——薏米扁豆粥：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。
2. 食疗方二——枸杞熟地猪肉汤：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。

近年来，跟着肯德基、必胜客等洋快餐的引进，让咱们的生存变得愈来愈快节奏，饮食变得愈来愈随便了，这尽管看上去确凿是节流了许多时间，但是这些食品并没有太多的养分，它让咱们的身体状况变得愈来愈糟糕了，这些快餐类食品都是无益于女性怀胎的。那末可以或许进步女性怀胎概率的饮食都有哪些呢?下面咱们就来详细的看一下。

据专家先容，女性怀胎的概率是与许多缘故原由有瓜葛的，比如说内分泌失调，气血不敷，寒凉体质等等，这些缘故原由都不是一天形成的，也并不大概在较短的时间段内将其改进，最佳是从饮食开始调解，天天一点点改进来进步女性的怀胎概率。下面咱们就来先容几种可以或许进步女性怀胎概率的饮食吧!

食疗方一——薏米扁豆粥：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。

制法：薏米、藊豆、山查洗净后放入沙锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。可健脾燥湿、化痰调经。

适应症：痰湿内阻致使的不孕。女性每每月经周期凌驾40多天或者更长，量少色淡，形态肥胖，常感胸闷口腻。

专家点评：薏米、藊豆均有较好的健脾化湿作用，淮山健脾而不滋腻，性情较弱者可多食，山查可起到消食健脾结果。

食疗方二——枸杞熟地猪肉汤：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。

制法：肉与药材同时参加1200毫升净水炖汤，加入适量的食盐食用。可补益肾精、滋养阴血。

适应症：肾阴虚之不孕。这类女性每每月经频发，量少色红，手脚心热，口易渴，腰酸腿软。

专家点评：枸杞、熟地、女贞子味甘，均为滋阴佳品，猪肉拥有补阴作用，此方是养阴佳品。

通过上述的先容，信赖您对于可以或许进步女性怀胎概率的饮食都有哪几种及其详细的制作方法都已经有所相识了，以是要是您正计划要个小宝宝的话，那末不防把它们记下来，时常做来吃吃，信赖不消多久肯定会有喜信降临到您家的哦!