吃柚子的功效与作用有哪些

目录：

1. 柚子的功效与作用
2. 对心脑血管病及肾脏有利 
3. 可以降低血液中的胆固醇
4. 降低低密度脂蛋白
5. 可以增强体质

每个人都应该吃葡萄柚。 它的营养价值非常高，葡萄柚可以有嗅觉，窒息和轻盈。 那么，葡萄柚的功能和作用是什么？ 让我们来看看。

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柚子的功效与作用

1、对心脑血管病及肾脏有利 

葡萄柚含有天然微量元素钾，对高血压患者有益。 葡萄柚几乎不含钠，所以患有心脑血管疾病和肾病（如果肾功能与高钾血症有关，严禁吃）可以多吃柚子可以缓解病情。

2、可以降低血液中的胆固醇

柚子含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇。

3、降低低密度脂蛋白

柚子果胶不仅可以降低LDL水平，还可以减少对动脉壁的损伤。

4、可以增强体质

葡萄柚还可以增强体质，它可以帮助身体更容易地吸收钙和铁，而葡萄柚还含有天然叶酸，所以怀孕的孕妇一定要多吃柚子，它可以预防贫血症状，促进胎儿发育。