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人们常说的豆干,实在就是指豆腐干,这是我国无比传统的一种豆制品,鲜嫩的豆腐做成豆干之后,含水量就会大大减少,然后豆干可以生存更长的时间,豆干可以做成富厚的美食来吃,最常见的是搭配其他蔬菜炒来吃,豆干富含碳水化合物以及蛋白质等养分,下面教各人做凉调豆干的要领。
凉调豆干的做法:
食材:
香干100克黄瓜1根食用油适量
配料:干辣椒适量糖适量盐适量
口胃:微辣
制作难度:切墩(低级)
制作时间:15分钟
凉拌香干的做法:
做法一
1将香干切成小条;
2黄瓜洗净也切成小条备用;
3葱白切成丝;
4在一个容器内,放入处置惩罚好的香干、黄瓜以及葱白;
5撒上少量盐、糖;
6在锅中放少量食用油,油热后放入干辣椒,炸出香味后,将油浇在容器中,搅拌匀称装盘便可。
做法二
1.香干切片,放入滚水中煮2分钟再捞出过冷水后沥干待用;
2.青红辣椒洗净晾干,用刀拍扁,剜去辣椒籽;
3.将锅置于火上,放少量油,将拍扁的青红辣椒放入,有辣椒皮的一壁朝下;开小火,用锅铲将辣椒压一压,使其更好地与锅子打仗,当辣椒被煸成皋比状时舀出晾凉;(这个历程有点呛哦,然而对付能吃辣的人来讲是很过瘾滴!)
4.将晾凉的辣椒撕去表皮,切成丝;将生姜、大蒜切碎成米、葱切花;
5.将切好的辣椒、生姜、蒜、葱花与香干片一块儿放入碗中,加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油、辣椒油将其拌匀便可;
凉拌豆腐干
质料
质料:香豆腐干4块,,调料:油辣椒半小勺,油花椒15小勺,花生酱半小勺,,蒜头2瓣,姜一小片,糖半小勺,生抽2勺,水4勺,芝麻一勺,香油1勺,醋1小勺,味精可放可不放,没放
做法
1,香豆腐干过开水焯一下,横剖二后切丝
2,蒜以及姜切成碎末,倒入2勺开水调成蒜姜水,花生酱加2勺水调开
3,芝麻微波炉20秒2次转熟
4,把全部调料(除了醋),整个倒入豆腐干丝中调拌匀称,末了滴入醋拌和。