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红枣桂圆枸杞水的功效

红枣桂圆枸杞水的功效

大家每天早晚喝上一碗红枣桂圆枸杞水会倍感精神,这一天的疲劳都能够挥之脑后,迎接新一天的美好生活,不过大家只知道红枣桂圆枸杞水非常好,大家知道红枣桂圆枸杞水的功效有哪些吗?下面百科就来告诉大家红枣桂圆枸杞水的功效有哪些吧!

红枣适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需购买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效,糖尿病人最好少食用,含糖量太高。

桂圆可补益心脾,养血安神,润肤美容,很适合失眠健忘,神经衰弱,贫血和病后体虚的人食用。女性桂圆来用来养血润肤,安神助眠效果非常好。中老年人和体虚的人在冬天经常食用,可补气血,恢复元气,抵御风寒,延缓衰老,孕妇、肝火旺,咳嗽、哮喘者不宜吃桂圆。

枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

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