豆豉鲮鱼油麦菜的做法

目录：

1. 豆豉鲮鱼油麦菜的做法：

菜是人们所离不了的，一日三餐中，有二顿饭都是必要菜的选择，并且差别的菜肴，在含有的营养元素上，也是有着很大区别，常见的蔬菜都是以维生素为主，那肉类食品含有的脂肪、蛋白质较多，以是在对于菜选择上，都是可以依据本身的喜好举行，那豆豉鲮鱼油麦菜的做法怎样呢?

对于豆豉鲮鱼油麦菜的做法怎样呢，如许的菜在制作上，也是有着奇特方法，因而对于它制作以前，也是必要对于它的制作方法举行很好相识，使得制作的时间，不会侵害到自身。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法：

质料：油麦菜500克，豆豉鲮鱼罐头，盐，鸡粉，生抽，白糖，料酒，生粉，蒜茸，姜丝，红椒丝

做法：

1.油麦菜洗净，一开二。要是菜头部门有略大的，竖着再对于开。

2.鲮鱼罐头打开，取一半，切成细条状，长度约一厘米，豆豉也掏出一半留用。剩下的放进冰箱，下回可以再做一次。

3.炒锅烧开水，将油麦菜倒入，略焯一下，时间约1分钟，断生便可。焯水的时间参加一点盐以及色拉油，有助于菜越发青翠。

4.锅中烧热油，用蒜茸、姜丝、红椒丝爆香，同时参加豆豉鲮鱼以及少许的豆豉，煸炒至香味完整披发出来;烹料酒。

5.将油麦菜倒入锅内，翻炒两下，参加一点高汤(白开水)，入适量的盐、鸡粉、生抽、白糖，煮约半分钟。

6.用筷子将锅中的油麦菜夹起，放进盘子中，摆好形状。锅中的鲮鱼以及汤汁用水淀粉勾薄芡，加明油，淋在油麦菜上便可。

通过以上先容，对于豆豉鲮鱼油麦菜的做法也是有着很好的相识，因而对于它制作的时间，都是可以根据以上的要领举行，然而要细致的是，在吃如许好菜的时间，一些海鲜也是要少选择，尤为是容易过敏的人群，更是要细致这点。