紫菜有什么

目录：

1. 预防甲状腺肿大
2. 促进生长发育
3. 预防肿瘤
4. 提高免疫功能

紫菜是咱们一样平常饮食上非常常见的一种食品，紫菜之中含有大量的碘身分，时常食用对于防备甲状腺疾病有肯定的好处，而紫菜的口感也无比的鲜美，适宜做汤大概是做菜食用，深受人们的喜好，而时常吃紫菜还可以起到防备身材肿瘤的作用，也可以防备身材血虚的效用。

吃紫菜有甚么效用?

预防甲状腺肿大

可用于医治因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功效，对于其他郁结积块也有用处。

促进生长发育

富含胆碱以及钙、铁、能加强影象、医治妇幼血虚、增进骨骼、牙齿的生长以及保健;含有一定量的甘露醇，可作为医治水肿的帮助食物。

预防肿瘤

紫菜的有效成分对于艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

提高免疫功能

紫菜所含的多糖拥有明显增强细胞免疫以及体液免疫功效，可增进淋巴细胞转化，进步机体的免疫力。

紫菜汤的妙用：

1、紫菜虾皮汤：紫菜虾皮汤能起到既补碘又补钙的作用，适宜缺铁性血虚、骨质疏松症、动脉粥样硬化以及高血压的患者食用。别的，恒久食用紫菜虾皮汤还可以使女性更年期综合征的症状减轻，并对于男性阳痿有肯定的医治结果。

2、清肠紫菜汤：由紫菜以及香油制成的清肠紫菜汤有消灭便秘的作用，尤其适宜白叟以及儿童食用。

3、紫菜海带汤：紫菜加海带再辅以冬瓜皮以及西瓜皮做汤，有祛脂减肥、健美身段的作用，适宜肥胖症的患者时常食用。

4、紫菜海带瘦肉汤：紫菜海带瘦肉汤拥有滋阴清热、化痰散结、祛病延年的作用，适宜头晕目眩、焦躁失眠、痰稠难咳以及皮肤色素冷静的患者食用。

5、紫菜番茄汤：由于番茄中含有大量的维生素C，可以增进人体对于紫菜中铁以及钙的吸取，以是紫菜番茄汤适宜缺铁性血虚以及缺钙的患者食用。