经期能喝铁观音吗 经期喝茶注意事项

目录：

1. 经期能喝铁观音吗
2. 经期喝茶的注意事项
3. 经期喝茶要注意温度
4. 经期喝茶不宜过浓

生存中的女性也有很多人对于茶情有独钟，喜好每天喝一些，并且铁观音是大量女性朋友最爱喝的一种茶品，然而女性每个月一次的月经，倒是一处尤其的存在，很多朋侪耽心经期喝铁观音，会对于身材欠好，这种耽心有原理吗？经期能喝铁观音吗？要是能，经期品茗的注意事项又有哪些呢？

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经期能喝铁观音吗

女性在月经时期是可以喝铁观音的，在由于铁观音是一种拥有多种保健效用的特色茶品，女性饮用之后，可以美容延缓朽迈，也能减肥保持身材的修长，此外铁观音还能进步身材的解毒功效，淘汰女性癌症的产生，最首要的一点是铁观音不会诱发经期疾病，女性在来月经时适量饮用一些是有益处没有弊端的。

经期喝茶的注意事项

经期喝茶要注意温度

女性在经期品茗不管是铁观音照旧其他的茶品，都要细致茶的温度，要在茶水对比热的时间饮用，切忌饮用凉茶，否则会诱发经期腹痛以及月经量多等不良症状。

经期喝茶不宜过浓

女性在月经时期品茗时，不且喝浓茶，由于浓茶中的鞣酸含量对比高，这种物资在遇到人体中的铁之后，会形成大量的沉淀，并随人体分泌排挤体外，而女性在月经时期自身血液的流失量就对比大，再加让茶叶的剖析，就会让女性涌现一些缺血的症状，对于身体健康倒霉。