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桂圆红枣鸡蛋糖水喝了会不会上火

桂圆红枣鸡蛋糖水喝了会不会上火

桂圆肉吃得多是会上火的。不过桂圆肉用来泡茶、煲粥或煮糖水,火气会减轻很多。桂圆肉泡茶时可以加些红枣、蜂蜜。蜂蜜桂圆大枣茶可调节内分泌,补血益气,消除紧张的忧郁,增加压力耐量,提升记忆力,安神镇定,帮助睡眠,松弛肌肉。

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。适当食用是没有问题,但长期大量食用有可能会上火。

鸡蛋甘平微寒,所以,吃鸡蛋并不会上火。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。

要知道很多东西喝多了都上火,且桂圆和红枣都是热性的。你可以加百合、莲子、冰糖同煮,就不会上火了。月经前不要喝,否则会增加流血量,期间和期后都可以喝。

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