目录：
奶粉这是宝宝很重要的辅食之一，宝宝在刚到临人间的时间肠胃体系是还未发育完整的，因而并不克不及食用成年人所吃的那些食物，重要便是通过吃母乳大概是喝奶粉来增补养分的。而对付那些乳汁对比少的妊妇来讲奶粉便是更为重要的食物了，有很多家长会在宝宝睡觉以前给他喝奶粉，那末宝宝睡觉前喝奶粉好吗?
睡前让宝宝喝奶粉是一种有失妥帖的喂养要领，由于奶粉是甜食，睡前喝，宝宝容易有蛀牙。此外，睡前宝宝犯困，意识不清，给宝宝喂奶，容易产生呛奶，以是，不发起妈妈睡前让宝宝喝奶。固然，让宝宝晚上喝奶也是有肯定益处的。宝宝平常若就寝质量差，夜间容易惊醒大概常夜间骤然醒来喊饥饿，妈妈睡前让宝宝喝奶既能改进宝宝睡前质量，又能给宝宝增补养分。但必要偏重细致的是，宝宝喝奶后要让宝宝漱口及刷牙，制止患口腔疾病。
幼儿尽管入眠早，但许多家长习气在孩子入眠前给其增补食品，下列食品不宜多吃：1、方便面它含有过多的油脂、盐分以及防腐剂，对于儿童尤为没有益处。2、油炸食物高热量食物充任夜消，发胖的可能性升至95%以上。3、产气食物红薯、栗子类尽管养分不错，但倒是“产气大王”，吃了之后不运动立刻入眠，那股气在孩子腹中左冲右突，会让他不得安息。4、全脂奶或者高脂特浓奶牛奶能助就寝并不错，但题目是夜消中的脂肪极易在体内积贮，对于孩子也是云云，以是入眠前饮低脂奶或者脱脂奶为好。5、巧克力类点心或者糖果这类食品中的可可身分很容易致使愉快，对于坦然入眠无益。
不适合宝宝睡觉之前吃的食品:
全脂牛奶等高热量食品
许多孩子睡觉以前，有喝一杯牛奶的习气，然而睡觉前喝牛奶最佳选择脱脂大概是半脱脂的牛奶，由于全脂的牛奶的热量很高，睡觉前喝的话，会致使脂肪聚集，引起肥胖，这对于孩子的生长无比倒霉。
糖分高的食品
糖分高的食物，像巧克力，糖果这一类的，大多都含有咖啡因，吃了会让孩子们神经愉快，不容易入眠。糖分高的食物，会引起血糖过高，能量多余，人就会燥热。
