蜂蜜燕窝让你吃出白嫩肌肤

目录：

1. 蜂蜜
2. 燕窝

蜂蜜

美容目的：排毒

蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、自然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种身分，对于润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显效用。温水兑蜂蜜饮用是最常见的方法，但实在蜂蜜也可成为外用美容品，据介绍，用蜂蜜加2—3倍水稀释后，逐日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜的用处不仅如此，在各大美容论坛，自制蜂蜜面膜成为热论主题之一，网友制作的蜂蜜面膜多种多样：黄瓜蜂蜜面膜、蜂蜜珍珠粉面膜、红酒蜂蜜面膜……只管网友反应结果不错，但在外用上，利用蜂蜜应细致搭配，慎防过敏。

燕窝

美容目的：养颜

燕窝是爱美一族的钟爱，尤其对付准妈妈而言，食用燕窝能使产后肌肤规复起到踊跃作用。据介绍，燕窝的营养成分中以蛋白质为最多，有50%，碳水化合物30%。尽管别的食品亦含大量蛋白质，但钻研发明这些蛋白质对于人体的效用远不及燕窝，由于燕窝的蛋白质拥有大量生物性的卵白份子，以是比花胶、鲍鱼、海参的滋补作用更好。正由于燕窝拥有养颜效用，因而女性常食燕窝能颐养肌肤，使肌肤润泽、平滑、富有弹性，这也是浩繁明星热中食用“燕窝”维持容颜亮丽的一个法门。

想要美白的MM,赶紧来尝尝吧!用美食来美白，结果不错，并且也不会对于身材造成损害。