夏天喝绿茶的功效与作用

目录：

1. 夏天喝绿茶的功效与作用
2. 夏天喝绿茶可以清热降火
3. 夏天喝绿茶可以提神
4. 夏天喝绿茶可以补充营养

夏季的酷热，带来了辉煌光耀的阳光，带来了清冷的视觉，可同时也带来了身材上的一些不良反应。实在在夏日，除了爽口的冰饮以外，绿茶也是很不错的一种选择。并且相较于冰镇的饮品的一些副作用，对于胃肠道的侵害，绿茶显然就有更多的好处。不但对于咱们的胃肠道没有副作用，并且越发自然，对于身材也能孕育发生一些踊跃地影响，是各人无比不错的选择。小编也要在下文好好说说炎天喝绿茶有甚么益处。

qQ0q,中国水果文化,www.chinafruits.cn

夏天喝绿茶的功效与作用

夏天喝绿茶可以清热降火

炎天炙热的暑气让人们以为烦热躁渴，并且很容易就造成上火的涌现。尤其是因为炎天天气的缘故原由，人们很容易就会孕育发生上火的环境，大概咽喉肿痛等热症，这时选择饮用绿茶就可以到达清热降火的结果，可以有用地让咱们的身材得到清冷的觉得，又不会太甚猛烈，造成身材不适。

夏天喝绿茶可以提神

炎天是一个容易疲乏容易困倦的季候。尤其是在下昼的时间，太甚酷热的气候让人们都无精打彩，严峻的影响了咱们正常的事情学习以及生存。而绿茶中的茶多酚有很好的提神的结果，以是在炎天喝绿茶是再好不过的，可以让你规复精神，精力奕奕的面临一整天的学习与生存。

夏天喝绿茶可以补充营养

绿茶中有很多有效成分，对于咱们的身材有许多益处，尤其是富含的茶多酚，对于咱们的脑部发育有益处。炎天也是生长的旺季，以是多饮用一些绿茶，可以资助咱们进步免疫功效，抗衡一些疾病，维持康健的身材状况。