高压锅炖玉米排骨汤需要多长时间

目录：

1. 方法:
2. 功效:

玉米排骨汤这是以玉米以及排骨为重要原材料炖出来的，这种食物不但口感无比的鲜味还存在有不少的益处以及效用，譬如防备心脏病、冠心病以及癌症等等有无比好的结果。人们炖玉米排骨汤总会面对这么一个题目，便是必要花很长期才气把汤炖好。面临这种环境，人们都会选择用高压锅来炖汤，那末高压锅炖玉米排骨汤必要多长时间呢?

水沸之后10分钟就好了。

方法:

1、将排骨剁成块状，是非匀称。玉米去皮、去丝，切成小段。姜块切出一两片。

2、肉排入锅，加水煮开，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。

3、沙锅内从新放净水，将排骨放入锅内、姜块一块儿放入锅中，滴入少量白酒，点火，待沙锅内水煮开后，转小火煲约30分钟，再放入玉米，一同煲制约10-15分钟。

4、煲好后去掉姜片，加入适量的盐以及葱花调味便可。

功效:

在全部主食中，玉米的营养价值以及保健作用是最高的，可防备心脏病以及癌症。玉米对于冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有肯定的防备以及医治作用。钻研效果证明，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以抗衡眼睛老化。别的，多吃玉米还能克制抗癌药物对于人体的副作用，刺激大脑细胞，加强人的脑力以及记忆力。

排骨也有很高的营养价值。排骨有滋阴润燥、益精补血的效用，相宜于气血不敷，阴虚纳差者。排骨还提供人体生理运动必须的优质蛋白质、脂肪，尤为是富厚的钙质可维护骨骼康健，可为幼儿以及白叟提供钙质。