排骨汤可以放红枣吗

目录：

1. 排骨汤加红枣的功效
2. 红枣枸杞排骨汤的做法

排骨汤是无比受人接待的一种食物，由于其口感无比的好，而且对付人体存在有无比多的益处。在制作排骨汤的时间人们会添加有很多的其他质料，添加枸杞可以有很好的补肾结果、添加苦瓜可以有无比好的清热去火结果，而有很多人想着往排骨汤里放红枣，那末排骨汤可以放红枣吗?下面就来细致的先容一下。

营养医师先容排骨汤是可以放红枣的，排骨中可以加之红枣的，并且伎俩恰当的话，不但好吃，照旧大补之物，对于男子尤其有用。

排骨汤加红枣的功效

排骨汤加红枣有很高的营养价值，拥有滋阴壮阳、益精补血的效用。熬汤来放上葱，以及一些相应的调味料，煮事后无比鲜味，也很有养分。

排骨汤加红枣含有富厚的维生素B，而维生素B可以或许增进血液循环，使皮肤以及毛发光润，面部皱纹平整，皮肤显得越发健美。

排骨汤加红枣能使血中含氧量加强、滋养满身细胞、灵敏气血，不但可以养血安神、润泽肌肤，还可以加强人体免疫力，缓解血虚、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。

红枣枸杞排骨汤的做法

1.起首烧一锅水，放些姜片下去，水开后将排骨放下去轻微煮个1分钟

2.飞水后将排骨捞起备用

3.将洗净的红枣，枸杞，排骨一块儿放到锅里，一次性倒入净水就可以开始煲了

4.我这个汤是用电磁炉煲的，在功效那里选煲汤就可以了，时间煲的越久汤越好喝，我这个差不多煲了3个小时候摆布

5.末了，打开盖子倒入盐调味，将小火改为大火煮3分钟后便可饮用，怕油的可将上面的一层油去掉。