胃胀能吃香蕉吗

目录：

1. 可以
2. 什么人不可以吃香蕉
3. 缓解胃胀气的其它方法

想必胃部胀气题目应该是大多数人都会阅历过的一个胃部题目，而致使胃部胀气的缘故原由无比多，此中饮食以及胃部胀气之间有密切关系。当涌现胃部胀气之后患者的食欲会显着降落，这时就应该多吃一些有助于缓解胃部胀气的食品。香蕉是一种纤维含量无比高的生果，产生胃部胀气之后可以吃香蕉吗?

可以

香蕉是调治肠胃的常见生果，香蕉中含有富厚的5-羟色胺，这种物资可以或许对于掩护胃粘膜、淘汰胃酸排泄有首要作用;香蕉中的特别的化学成分还可以或许增进粘膜的生长，加强胃粘膜细胞的抗酸本领;香蕉中的某些化合物可以淘汰胃溃疡细菌的数目。

以是，对付胃溃疡、胃炎引起的胃胀气的患者食用香蕉有肯定的缓解作用。

发起：香蕉属于寒性食品，对付脾胃虚寒引起的胃胀喝温的香蕉汁对比好。

胃胀气的香蕉食疗

食材：香蕉200克，贝壳30克。

做法：将香蕉去皮晒干，与贝壳共研末备用。每次饭前服2-3克，逐日3次。

效用：此方可用于治消化性溃疡引起的胃胀气。

什么人不可以吃香蕉

尽管香蕉对于胃胀气有肯定的作用，但并不是大家都可以吃香蕉。

1.香蕉的含钾量无比高，以是患有急慢性肾炎、肾功能不全的患者不克不及多吃。

2.香蕉的糖分含量搞，以是患有糖尿病的患者细致不要过多食用香蕉。

3.香蕉性寒，以是脾胃虚寒的患者不宜多吃，不然容易引起腹泻、腹痛等症状。

缓解胃胀气的其它方法

1.柑桔皮沏茶：橘皮拥有理气的作用，以是用柑桔皮沏茶可以或许缓解肚子胀气。

2.将清凉油或者薄荷油涂抹肚脐四周，并予以按揉对于缓解胃胀气有肯定的作用

3.要是是因为食品、饮食习惯引起胃胀气，可以通过揉摸胃部以及腹部来缓解胃胀气的症状。