目录：
现代人的生存压力是很大的，在平常饮酒应酬是制止不了的，各人都晓得时常饮酒吸烟的人，通常肺部康健都是欠好的，想要润肺在平常不但必要养成优良的生活习惯，还必要在饮食上多细致吃一些润肺的食品，肺部的康健对人身体健康是很首要的，养肺润肺的中药都有哪些呢?
养肺润肺的中药
黄精
《中华本草》：“归脾、肺、肾经。主治阴虚劳嗽，肺燥咳嗽;脾虚乏力，食少口干，消渴;肾亏腰膝酸软，阳痿遗精，耳鸣目暗，须发早白，体虚羸瘦。”《本草纲目》：能补中气，除风湿，安五脏，黄精补五痨七伤，强筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺。单品蒸后晒干服食能润肌肤，耐饥饿。李时珍说：黄精担当戊己淳气，故为补黄宫佳品，补种种虚损，填精华，除热寒，杀虫。《仙人芝草经》纪录：黄精能宽中益气，保养五脏，使肌肉充健、骨骼坚固、力气倍增、面色红润、鹤发转黑、牙齿回生。
百合
《中华本草》：“养阴润肺，清心安神。主治阴虚久咳，痰中带血，热病后期余热未清，或者神智不遂引起的虚烦惊惶，失眠多梦，精神恍惚，痈肿、湿疮。”《本草纲目》纪录，治腹胀肉痛，利大小便，补中益气，温肺止咳，放心定胆益志，养五脏，治产后血晕。《阴阳均衡摄生祛病》：“肺主气，为藏魄之处。”
润肺的中药除了有以上的两种外，另有便是像枸杞、玉竹也能起到润肺的结果。对付润肺的中药，各人也不要盲目性的服用，必需要由大夫给患者经由准确的诊断之后，再对症用药，如许对于疾病的医治才有用。
川贝
川贝拥有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的效用。《本草汇言》中叙述以为：“贝母，开郁、下气、化痰之药也，润肺消痰，止咳定喘。”它多用于缓解燥咳。川贝味甘、苦、性微寒，医治阴虚燥咳结果较好。
若肺燥阴虚咳嗽，痰中带血，可用川贝3克加适量冰糖以及水，用小火炖1小时服用。许多人为了缓解苦味，常将其放在雪梨中蒸;或者在煮稀饭时取米汤200毫升，放入川贝、冰糖隔水炖服。川贝还可以及瘦肉煲汤，天天用量通常在10克之内。
玉竹
玉竹味甘、性平，入肺、胃二经。拥有滋阴润燥、除烦止咳之效用。用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口渴、虚劳发烧、消谷易饥、尿频、筋脉失养挛痛、素体阴虚、风湿自汗、劳疟寒热等症。《本草纲目》先容该药主治“风温自汗炽热，及劳疟寒热，脾胃虚乏，夫君小便频数，失精，统统虚损”。
当代药理钻研评释，玉竹还可通过进步胰岛素的敏感性起到帮助低落血糖的作用，尤其适宜糖尿病归并秋燥者食用。常用量为10-15克，水煎代茶饮，也可与大米一块儿煮粥食用。
麦冬
麦冬性甘寒质润，有滋阴之功，能养阴生津，润肺清心，既擅长清养肺胃之阴，又可清心经之热，是一味滋清兼备的补益良药。常用量为10~15克。亦可入丸、散，或者熬膏，或者沏茶饮服。传统以为，养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬，清心除烦多用连心麦冬。
临床上常用麦冬配伍人参、五味子，以加强滋阴润燥的效用，用以医治因肺阴不敷引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症。
