花胶汤能天天喝吗有什么营养

目录：

1. 花胶淮山猪骨汤怎么做好吃呢？
2. 海参花胶乌鸡汤有什么好处？

我最近不知道怎么回事，迷恋上了吃花胶，感觉味道特别美。我这些天天天都会做花胶汤喝，可是这样会不会有什么不好的影响？

花胶的营养价值很高，但是再好的食物都要把握适量，不要食用过多，否则都会影响到身体的健康，造成营养的浪费。而且花胶中的胆固醇含量比较高，常吃可能会加大血液的粘稠程度，血液循环功能也会受到不利的影响。花胶有明目益气和健脑养脾等一系列的功效，对于骨骼的发育和成长都有很大的作用，还能够有效的防治肠胃消化系统紊乱等多种疾病的发生。

花胶淮山猪骨汤怎么做好吃呢？

身体虚弱，腰膝酸软的人，常吃花胶淮山猪骨汤，就可以起到强身健体的目的。准备的食材有花胶、猪骨、淮山，陈皮、红枣和一些调料。首先把花胶浸泡十二小时切成块，然后把猪骨飞水洗干净，淮山去皮切大块，陈皮浸泡，红枣去核。然后把猪骨、花胶放进高压锅中大火煮半个小时，然后倒进煮锅中，再放进去淮山，慢炖一到两个小时，在放进去盐、胡椒粉等调味。

海参花胶乌鸡汤有什么好处？

海参花胶乌鸡汤的营养价值是很高的，尤其是对女性来说，是能够帮助皮肤的改善的，具有美容养颜的作用，同时海参花胶乌鸡汤还能够帮助身体的滋补，能够帮助暖宫，缓解痛经以及月经不调的症状，对于子宫的保护以及养生是有很好的作用的，对男性来说也是具有非常好的滋补作用的，能够提高身体的活力，保持精力的旺盛，防止早泄以及阳痿等方面的疾病出现。