李干的功效与作用 吃李干有哪些好处

目录：

1. 李干的功效与作用
2. 李干能促进消化
3. 李干能保护肝脏
4. 李干能降血压

你吃过李干吗？ 这是一种干果食品和休闲小吃。 这是通过对新鲜水果李子进行脱水和加工而获得的特殊口味。 它具有较长的保质期和独特的口感。 它可以直接食用或用于浸泡在水中。 这种梅干燥有什么影响？？ 以下小编将特别告诉您。

李干的功效与作用

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1、李干能促进消化

促进消化是Ligan的重要功能之一。 它含有多种对人体有益的酸性成分。 进食后，它可以增加胃酸和消化酶的分泌和产生，还可以加快肠胃蠕动，提高身体的消化能力。 加速胃内食物的消化和吸收，对人体消化不良和食欲不振有很好的缓解作用。

2、李干能保护肝脏

李干也是一种可以保护肝脏的特殊食品。 它含有多种氨基酸。 丝氨酸，谷氨酰胺和甘氨酸的含量相对较高。 这些物质可直接作用于人体肝脏，改善肝脏解毒作用。 能力还可以预防许多常见肝病的发生，如肝硬化和腹水。

3、李干能降血压

降低血压也是Ligan的重要功能之一。 它的坚果含有大量的苦杏仁苷和天然脂肪油。 这些物质可以被人体吸收利用，加速尿液的形成和排出，也可以清理。 人体内的钠含量可以使血压降低得太高。 此外，李甘中含有的脂肪油还可以润滑肠道，缓解便秘。 经常食用可以在清除肠道方面发挥重要作用。