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黄芪泡水什么时候吃最好 黄芪泡水的功效 黄芪泡水的方法 黄芪泡水的副作用

目录:

  1. 黄芪泡水什么时候吃最好
  2. 黄芪泡水的功效
  3. 黄芪泡水的方法
  4. 黄芪泡水的副作用
  5. 黄芪泡水的禁忌

黄芪泡水什么时候吃最好

黄芪是一种天然的中药材,生的黄芪长长的,一般晒干后用来泡水、熬汤或者煲粥。黄芪和人参一样,都是补中益气的良药,但是黄芪的价格比人参要亲民得多,因此平时用黄芪中汤料或者泡水很经济。外表微黄的黄芪,闻起来有豆腥味,如果没有豆腥味,那黄芪有可能不是真的。大文豪胡适十分钟爱黄芪粥以及黄芪泡水,黄芪泡水能起到提神的功效,连说话声音都变洪亮了。

一般什么时候泡黄芪水喝好呢?可以在早上吃过早餐后当茶饮用,临睡前不建议饮用。秋冬季节人比较容易感冒,很适合泡点黄芪水来预防感冒。在泡黄芪的时候最好将黄芪浸泡15-20分钟,之后再放入锅中煎煮或者直接冲热水泡一段时间。

大家在市场购买黄芪的时候千万要注意辨别黄芪的真假,很多人会用紫花苜蓿、蓝花棘豆、锦鸡儿、梭果黄芪及锦葵科植物圆叶锦葵的干燥根冒充黄芪,因此在买的时候不仅要看颜色,还需要闻一闻,带有豆腥味的一般为真正的黄芪。

黄芪泡水的功效

黄芪一种在某些方面能和人参媲美的中药材,虽然不比人参娇贵,但胜在价格亲民,而且购买也方便,一般在中药房都能买到。不过购买的时候需要擦亮眼睛,否则有可能会买到假的黄芪。黄芪和人参都具有补中益气的功效,如果经常出现头晕、犯困或者记忆力衰退等,有可能是得了高黏血症,真是那样就得入院治疗,但如果只是因为休息不好,或者工作压力大,精神紧绷,用黄芪煮粥或者平日泡点黄芪水喝起到提神的功效,还能利水拖毒、排脓等。

黄芪除了可以泡水,也经常被用作汤料,无论是熬成汤或者是泡水,都能起到美容养颜的功效,真真是妹纸们的福利,吃不起人参,还有黄芪呢。周末闲暇时光用黄芪泡点水喝,除了能美容,还能消水肿,如早上起床后眼皮肿,或者腿肿,甚至是因为某些疾病导致的水肿,都可以用黄芪泡水喝来改善症状。

黄芪还有益卫固表的功效,即经常感冒的人可以多喝黄芪水来预防感冒,这是黄芪比较神奇的一个功效,是很多中药所不具备的。

黄芪泡水的方法

黄芪泡水不仅好处多多,也很容易冲泡,往水杯中冲入热水,之后再加入其它材料,如枸杞、蜂蜜或者红花等。黄芪泡水当茶饮,喝出一身健康,不仅能美容还能利尿消肿,预防感冒等。上班族或者学生群体,每日都需要消耗较多脑力,尤其是上班族,精神压力大,甚至会通宵熬夜,人容易没精神,而且皮肤也变得粗糙,而用黄芪泡水喝能提神、美容,当然物极必反,也不能喝过头了。

用黄芪加入枸杞和红枣泡水能起到增强体力的功效,而用红花和黄芪泡水,则能美容,而且女性比较容易发脾气,而多喝红花泡黄芪,女性会更加冷静,不会动不动就发怒,饮用后皮肤还会美美哒。也可以将黄芪和玫瑰花一起泡,带来双重美容效果,滋补,增强体质,令人生气勃勃。

在泡黄芪之前,最好将黄芪放入水中浸泡15-20分钟,之后再泡水。下面介绍一块具有美白效果的黄芪茶饮,一起感受一下:

黄芪增白膏

功效:祛斑增白、颜面色素沉着。

材料:

麦冬100克,黄芪20克,白芷50克,红花5克,蜂蜜适量。

做法:

将麦冬、黄芪、白芷、红花放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁,加入蜂蜜调匀稍煮即成。

黄芪泡水的副作用

黄芪泡水喝不能喝太多,物极必反,喝多了不补反而伤身。饮用黄芪茶过量,会产生一定的副作用如出现面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等症状。用黄芪泡水的时候,一开始不要喝太多,如果没有明显的不良反应,之后再慢慢增加饮用的量,避免身体出现不适,如果服用后出现胸闷,有疼痛的感觉,就需要暂停饮用黄芪茶饮。

一般用黄芪泡水喝是因为身体比较虚弱,或者没精神,但即便这样也不能喝太多。如果饮用后乏力、气喘或者多汗的症状的得到缓解,那样证明并没出现副作用,可以增加饮用的量。如果想要保险一点,可以先泡党参喝,没有问题了再改泡黄芪水喝,泡的时候可以加上枸杞、玫瑰花或者红花等。

一般用20g的黄芪泡水即可,太多反而过了,先观察身体的反应,再增加或减少黄芪的量。不想用黄芪泡水喝,也可以将黄芪当成汤料煲汤,或者熬粥,也能起到同样的功效。

黄芪泡水的禁忌

黄芪泡水并不是所有人都能喝,如经期的女性以及孕妇都不适宜食用黄芪。而且如果有肾阴虚、湿热、热毒炽盛的人也不适宜食用,否则会令病情加重。阴虚的人如果想喝黄芪茶饮,最好加入黄连、栀子、大黄、败酱草等一起泡。

黄芪具有利尿的功效,如果孕妇饮用或者食用黄芪后,可能会滑胎,尤其是孕晚期的妈咪饮食要更加小心。如果食用了黄芪,有可能回导致羊水减少,会延长产程,也有可能损伤胎儿。而且有研究表明黄芪可使染色体畸变率和细胞微核率明显增高,因此孕妈咪最好不用饮用或者少量饮用黄芪水。

黄芪是一种温补性药物,补气升阳,易于助火,又能止汗,如果有感冒发热、胸腹满闷的症状,最好不用食用黄芪或者用黄芪泡水喝。此外,患有肺结核病,有发热、口干唇燥、咯血等症状,也不能单独的服用黄芪。痈疽初起或溃后热毒尚盛等证,均不宜服用黄芪。

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