如何正确喝苦茶 喝苦茶的正确方法

目录：

1. 导语：
2. 苦瓜茶—减肥又可降血糖
3. 最近饮料界爆红，号称可以分解脂肪的茶品标榜添加“苦瓜萃取”，而听说在国际期刊中也有研究报告，说苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，还能减肥。网路上更有网友留言教作“有效的苦瓜茶”，先来看看网路上大家争相转寄的作法是怎么说的，再来请教专家是否真有这么一回事？网友教作苦瓜茶—宣称降血糖又降血压

许多人对比喜好喝苦茶，那末你晓得喝苦茶的准确要领吗。下面给各人先容一下：

导语：

苦瓜减肥法愈来愈盛行，种种苦瓜减肥产物争相推出，如苦瓜减肥茶、苦瓜粉等等，到底这些苦瓜减肥配方是否真的有用，下面就让医师来为各人解答，教各人怎样吃苦瓜减肥，苦瓜减肥要细致哪些事变。

苦瓜茶—减肥又可降血糖

海内有钻研发明，苦瓜能减重、降血脂、降血糖，尤其是对于防备腹部脂肪聚集分外有作用，真有这么神奇吗？

最近饮料界爆红，号称可以分解脂肪的茶品标榜添加“苦瓜萃取”，而听说在国际期刊中也有研究报告，说苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，还能减肥。网路上更有网友留言教作“有效的苦瓜茶”，先来看看网路上大家争相转寄的作法是怎么说的，再来请教专家是否真有这么一回事？网友教作苦瓜茶—宣称降血糖又降血压

“实在想要降血糖兼具减肥结果，只要煮苦瓜茶喝就好了，这里说的苦瓜不是一样平常的苦瓜，是常被当成中药的野生苦瓜，或者称山苦瓜。可以本身裾青的山苦瓜，晒干后切片，或者到市场购置现成的苦瓜干，取15到30克加500c.c.的水煮开后，开小火续煮3分钟后熄火，闷凉了之后，在每餐饭前饮用，可降血糖，还能克制热量的吸取。山苦瓜茶不只能降血糖以及减肥，对于高血压也很有资助，将5钱山苦瓜切片，用3碗水煮开后熄火煮到剩1碗水，天天饮用有助降血压。”