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盐杜仲和生杜仲哪个有减肥的效果

盐杜仲和生杜仲哪个有减肥的效果

杜仲的主要功效是补肾,喝茶起效慢,睡前喝一大杯还有调节睡眠的作用,喝茶减肥是女性常用的方式,杜仲茶的减肥功效很强,口感虽苦,但经常饮用有益健康,有很高的保健价值。还没有副作用,可放心饮用。

杜仲茶含有杜仲胶成分,可以排出脂肪,其中的京尼平苷酸则可以促进脂质代谢。白色有黏性的杜仲胶是杜仲叶特有的纤维,它可以吸收脂溶性有害成分和多余脂质,帮助排泄。而京尼平苷酸具有很强的抗酸化力,可以促进脂质的代谢、提高肝脏机能活动、防止老化。另外,京尼平苷酸作用于副交感神经,扩张血管以降低血压、放松神经、改善寒症和肩周炎等。

热饮或是冷饮杜仲茶都是可以的,如果觉得杜仲茶有股味道很难下咽的话,可以和麦茶等混在一起喝。杜仲茶不像绿茶或咖啡那样含有咖啡因,因此在睡前也大可放心饮用。另外,虽说喝杜仲茶可以减肥,但并不是说只要喝多点杜仲茶就可以瘦的,喝太多的话会导致腹泻,所以要把握好饮用的量,并配合上适当的饮食和运动。

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