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中国的茶文化有着悠长的汗青，红茶便是中国最常见的茶品之一，大多数人大概只晓得喝红茶对于身材有很多益处，实在凡事都有两面性，红茶饮用不妥也是有弊端存在，为了让各人能康健的饮用红茶，小编在下面把喝红茶的益处与弊端做一个分别的先容，人们看后会大有收成的。
喝红茶的好处和坏处
喝红茶的益处有哪些
1、喝红茶有利于人类的骨康健，由于红茶中钾的含量尤其高，这种物资在加速人体血液循环的同时，还能淘汰人体中对于钙的斲丧，而钙又是骨骼的首要组成部分。因而人们喝红花人增进骨骼康健的作用。
2、人们时常喝红茶有掩护心脏的作用同，在红茶中含有大量的黄酮类化合物，这种物资是人类心脏的自然保护神，可以资助心脏血液活动维持在正常程度，此外也能淘汰中风症状的产生。
3、时常喝红茶另有开胃消食的作，人们在喝了红茶之后食品消化较快，食品的摄入量也会有所增加。此外人们在喝过红茶之后嘴里另有一种淡淡的茶香，可以解除口臭人群的烦恼，再就是时常喝红茶还能淘汰人类龋齿的涌现。
喝红茶的弊端有哪些
1、红茶是一种宜于热饮的茶品，在红茶凉了之后只管即便不要喝，由于喝后容易涌现腹泻的症状并且凉了之后的红茶养分也会大量流失，基础起不到应该有的结果。
2、红茶与宜加糖后饮用，由于红茶之中参加糖分之后，就会让红茶资助消化的效用消散，并且也不克不及起到清热解毒的效用了。
3、喝红茶时要少放茶叶，忌饮浓茶，尤其是在下昼饮用的时间，否则会让人们的神经处于愉快状况，很难进入就寝。
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