喝茶有什么好处和坏处

目录：

1. 喝茶的好处和坏处
2. 喝茶的好处有哪些
3. 喝茶的坏处有哪些

品茗在中国是人们最常做一件事变，并且中国的茶文化也有着悠长的汗青，是天下茶文化的领导者。只是如今品茗的人们对于茶真正相识的并不多，只晓得喜好茶的香气，喜好天天喝几杯茶，小编为了让各人相识更多的茶文化，特地对于品茗的益处以及弊端做了总结，写出奉告各人，让各人之后也能拥有一个康健的品茗习气。

喝茶的好处和坏处

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喝茶的好处有哪些

1、品茗延缓朽迈的益处，茶叶的抗衰老效用非常卓越，是维生素E的十八倍，因而人们时常品茗就能起到延缓朽迈以及延伸寿命的作用。

2、品茗可以淘汰人体血管中脂肪块的形成，对于人类的动脉硬化以及血栓以及高血压等都病都有优良的防备作用。

3、增添活动本领也是人们品茗的益处之一，由于人们品茗之后，能让本身的中枢神经处于愉快的状况之中，活动本领也会相应的进步很多。

4、防辐射也是品茗的益处之一。茶叶中含有大量自然防辐射物资，可以淘汰电视大概电脑等辐射源对于人体的损害，此外品茗还能掩护人体的造血功效，淘汰血虚症状的产生。

喝茶的坏处有哪些

1、品茗的弊端只涌现在特定的时间，比如说枵腹品茗之后就会涌现头晕以及心慌以及四肢无力的不良反应。涌现这种症状的缘故原由是因为在枵腹状况下，茶叶中的不良物资会进入到人体的血液之中，从而诱发这些症状的涌现。

2、发热品茗也是不可以的。由于茶叶中含有大量的茶碱，这种物资自身就有升高人类体温的作用，因而在发热状况下品茗就会让人们的发热症状变得更为严重，涌现严峻发热不退的环境。