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柿子是一种含糖量很高的生果，以是糖尿病患者是不适宜多吃柿子的，由于柿子会让他们血液中的糖分含量增添。然而正常人多吃柿子的话是无比有好处的，由于柿子中所含有的一些有利身分可以加强人体免疫力。在海带中也含有多种矿物质以及碘元素，多吃海带对于人体也无比有好处，但是海带以及柿子可以一块儿食用吗?
海带和柿子能一起吃吗?
柿子以及海带不克不及一块儿食用!
海带中含有钙离子;柿子中含有较多的鞣酸,两者相遇,海带中的钙离子可与柿子中的鞣酸联合更多，天生不溶性的结合物,影响营养成分的消化吸收,致使胃肠道不适.
柿子以及甚么一块儿吃好
菜籽油
柿子与菜籽油搭配食用,对于医治冻疮有肯定作用.以是,柿子宜与菜籽油一块儿食用.
蜂蜜
柿子含碘,对付因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有资助.一样平常人时常食用,对于防备缺碘也大有好处.柿子以及蜂蜜搭配食用,其养分越发富厚,主治甲状腺肿大.
吃海带要注意什么
海带不能长时间浸泡
海带食前不要长期浸泡.一样平常说浸泡6小时摆布就好了,由于浸泡时间过长,海带中的营养物质,如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水,营养价值就会低落.要是海带经水浸泡后像煮烂了同样没有韧性,阐明已经变质不克不及再食用.中医以为,海带性寒,脾胃虚寒者忌食.
别把海带当主食吃
不克不及恒久的将海带当成主食,如许会摄入过多的碘也会对于身体健康孕育发生影响.并且海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起中毒.因而,食用海带前,应先用水漂洗,使砷溶于水.
特殊人群慎吃海带
患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较富厚,会加剧病情;妊妇以及干娘不要多吃海带.这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿以及婴儿体内,引起甲状腺功能障碍.
吃柿子要注意:
1、不宜与酸菜、黑枣同食;相克.
2、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、番薯、鸡蛋配合食用,不然会引起腹痛、吐逆、腹泻等症状;3、食柿子先后不行食醋.
4、不宜空腹吃柿子,制止胃柿石的形成.
5、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食物一块儿吃,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝集成块,即胃柿石.
6、血虚患者应少吃为好.服用铁剂时不宜吃柿子.柿中鞣酸与铁联合成沉淀,可引起胃肠不适,乃至绞痛,同时影响铁剂吸取.
7、 糖尿病人勿食,尤为是血糖节制不佳者更是有害的.
8、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功效低下者,胃大部切除术后,不宜食柿子.
