普洱茶的副作用有哪些

目录：

1. 普洱茶的副作用有哪些
2. 普洱茶注意事项

品茗是一种习气，寻常咱们都有品茗吧？咱们时常打仗的茶是红茶、绿茶、普洱、铁观音。那末不晓得各人对于品茗的习气有无相识过？实在品茗也是有辅作用的。本日就让我给各人先容一下普洱茶的副作用有哪些吧！普洱茶产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，于是得名。普洱茶是接纳绿茶或者黑茶经蒸压而成的种种云南紧压茶的总称，囊括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品格优质不但体现它的香气、滋味等饮用代价上，还在于它有难得的药效，因而，外洋侨泡以及港澳同胞常将普洱茶看成摄生妙品。

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普洱茶的副作用有哪些

1、喝普洱茶头晕：小我私家体质，自身对于茶叶对比敏感；茶叶泡得的太浓了；工具吃患上太少了，肚子空也大概引起晕茶。

2、喝普洱茶时会腹泻：这是人体对于新食品的应历程，因人而异。只要身材顺应了，照旧可以连续喝的，第一次饮普洱的人发起末了喝泡第二遍的，大概喝泡患上淡一点患上普洱茶，如许身材对比容易顺应。

3、喝普洱茶影响消化：枵腹品茗可稀释胃液，低落消化功效。普洱茶中的鞣酸会阴碍咱们的肠粘膜对于铁质的吸取，以是会影响补血结果。

4、喝普洱茶致使失眠：因为普洱茶有提神醒脑的效用，以是失眠患者应制止在睡前品茗。

普洱茶注意事项

多好的茶叶，也有它的副作用，请列位细致饮用，由于只有适量，才气获得身材的均衡。总的来说，普洱茶是一种适宜大多数人是养生茶类，只要在选择饮用历程中因人制宜而且细致一些小细节，一定能让宽大茶友品尝到普洱的奇特魅力。