杨梅的功效与作用消食除湿解暑生津止咳

目录：

1. 杨梅的作用与功效：
2. 杨梅食用宜忌：

差别的生果在含有营养元素上，也都是有着一些区别，杨梅是许多人都喜好吃的，它的营养价值很高，但在代价上也都很贵，那购置杨梅前，咱们也都是要对于它举行一些相识，尤为杨梅的功效与作用都有哪些呢，许多人对此也都是否很相识。那杨梅的功效与作用都有哪些呢，下面就细致的先容下，使得咱们在选择它的时间，也都是晓得该怎样吃，怎么吃对于身体健康有利，不会侵害身材。在选择一些食品的时间，都是要对于它举行一些了解，如许吃的时间，才会晓得对于身体健康有着怎么样的资助作用。

杨梅的作用与功效：

杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不但无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》纪录，“杨梅可止渴、以及五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤，红肿痛苦悲伤等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下便可止泄，拥有收敛作用。杨梅拥有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、防寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功效等多种功效，有“果中玛瑙”之誉。

杨梅食用宜忌：

1、肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖;

2、习惯性便秘者食用杨梅可得以改进;

3、癌症患者及放疗、化疗后食用有利于康健;

4、患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅;

5、胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用。

6、阴虚血热、火旺或者有牙病者忌食;

7、糖尿病人忌食杨梅;

8、杨梅忌与生葱同食。

通过以上的先容，对于杨梅的功效与作用也都是有着一些了解，因而咱们在选择吃它的时间，也都是可以放心，那对于杨梅食用宜忌也都是要细致，对于不克不及吃的人，就不要选择，并且杨梅也不克不及随便乱搭配吃，如许侵害身体健康。