猕猴桃的功效与作用 吃猕猴桃的好处有哪些

目录：

1. 猕猴桃的功效与作用 
2. 一、猕猴桃的功效与作用——促进代谢
3. 二、猕猴桃的功效与作用——改善心血管
4. 三、猕猴桃的功效与作用——改善肠胃
5. 四、猕猴桃的功效与作用——祛痰止咳

奇异果味道酸甜，可以用来解渴。 猕猴桃有很多效果和效果。 通过吃一些猕猴桃，我们可以消耗胡萝卜素，维生素 C和各种矿物质。 下面我们将讨论 kiwifruit的功效和作用。

猕猴桃的功效与作用 

一、猕猴桃的功效与作用——促进代谢

猕猴桃 富含葡萄糖，果糖，蔗糖，苹果酸，柠檬酸和各维生素 ， 这些物质可以帮助身体改善代谢节律，改善身体的能量。

二、猕猴桃的功效与作用——改善心血管

猕猴桃中的维生素 C和 猕猴桃复合物中的维生素 P可以扩张血管和降低血压。 猕猴桃还含有丰富的橙皮苷，黄酮苷，清除血脂，降低血液中的胆固醇，抑制毛细血管破裂等病理问题。 多吃猕猴桃，让你的身体心血管更健康。

三、猕猴桃的功效与作用——改善肠胃

奇异果可以改善肠道。 猕猴桃中的橙皮苷物质可抑制肠道平滑肌蠕动，起到阻止呕吐和腹泻的作用。 减少平滑肌后，消化和腹胀也得到改善。

四、猕猴桃的功效与作用——祛痰止咳

猕猴桃有香气，含有挥发油和柠檬酸。 它可以帮助吸入后呼吸道粘膜分泌，从而缓解咳嗽和哮喘。