百合花茶的泡法和功效

目录：

1. 百合花茶的泡法

百合花属于百合科、百合属，百合花产于中国以及日本，百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，下面就细致先容一下百合花茶的效用与泡法。　　百合花茶的效用：

1、清心除烦：有些民气阴虚，精力差，经常出现心跳、惊悸、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功效，食之可以缓解症状。本文由以及茶网原创，转摘请注明来由。

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2、宁心安神：百合对付神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力消退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑乃至患有癔症，食百合后会得到有用的医治。本文由以及茶网原创，转摘请注明来由。

3、补中益气：有些人神气十足，言语消沉，呼吸薄弱，舌干口苦，食欲不振，时常处于委靡状况，这是中气不足的体现，要是多吃些百合，就能缓解以上症状。

4、补阴退热：有的主妇常伴低温发热症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。

百合花茶的泡法

百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，拥有极高的医疗代价以及食用代价。

沏茶时，每次取百合花2克～3克，用开水焖10分钟摆布便可。

茶沏好后光彩金黄，味甘微苦，可以放心去火、清冷润肺，是夏季里最佳的解暑饮品。

注意事项：妊妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。