炸红薯的做法大全

红薯信赖各人都不生疏的一种食品，这种食品含有很高的养分，曩昔的人生存没有如今好也是吃红薯填饱肚子的，只是红薯中没有蛋白质以是如今人们没有再把红薯作为主食，可红薯也是人们生存中常见的一种工具，服法许多，这要看小我私家的喜欢来支配了，有些人在旷地上支起一个烤架就能烤红薯，真的很鲜味呢，而本日就给各人先容一下这道炸红薯。

一、红薯中含纤维对比多，可以增进胃肠蠕动，红薯里含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C以及维生素B6，这5种身分均有助于防备心血管疾病。钾有助于人体细胞液体以及电解质均衡，维持正常血压以及心脏功效。本日我就教你各人红薯一个最简朴又好吃做法，一样平常在家中随时都可完成。

二、主料红薯1个

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筹备一个大的红心的红薯，红心的红薯炸出来口胃甜，红薯去皮洗净甩去水分;

2、将红薯切成小指粗细的条，也可以把红薯切成小丁或小片，可依据本身的喜好，想切啥样的都可以，只是不要切太大了;

3、锅内放入油，可适量多一些，在油冒青烟时大概八成热，倒入薯条;

4、待红薯条浮起来之后，把火关小，逐步炸，炸的历程中，用筷子逐步拨动一下红薯条，让其受热匀称，炸出来颜色更好看;

5、待薯条炸至金黄色，便可出锅装盘。

6、一道好吃的炸红薯条就做好了，可以当零食吃的，也可以依据小我私家口胃蘸番茄酱或果浆吃。看，是否很好吃呢?连忙动手做一盘吧

如上所述各人对于这道炸红薯是否已经晓得怎么做了?很简朴的历程在家里就可以完成，香甜可口配上一点饮料真的是很不错呢，周末在家就可以做给小孩以及家人试试，信赖小孩肯定会很喜好的，红薯可以通便发起便秘的人要多吃，红薯另有美容的效用呢。