喝茶的好处 茶对人体健康都有哪些作用

目录：

1. 茶与健康

茶叶身分对于人体的生理、药理效用是多种多样的归纳起来重要有如下八大保健作用

茶与健康

1、愉快作用茶叶的咖啡碱能愉快中枢神经体系资助人们振奋精神、增长头脑、解除委顿、进步工作效率。

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2、利尿作用茶叶中的咖啡碱以及茶碱拥有利尿作用用于医治水肿、水滞瘤。应用红茶糖水的解毒、利尿作用能医治急性黄疸型肝炎。

3、强心解痉作用咖啡碱拥有强心、解痉、松懈平滑肌的效用能排除支气管痉挛　增进血液循环是医治支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的优良帮助药物。

4、克制动脉硬化作用茶叶中的茶多酚以及维生素C都有活血化瘀防备动脉硬化的作用。以是时常饮茶的人之中高血压以及冠心病的发病率较低。

5、抗菌、抑菌作用茶中的茶多酚以及鞣酸作用于细菌能凝集细菌的蛋白质将细菌杀死。可用于医治肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、腐败流脓，外伤破了皮用浓茶冲刷患处有消炎杀菌作用。

6、减肥作用茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸以及芬芳类物质等多种化合物能调治脂肪代谢尤其是乌龙茶对于蛋白质以及脂肪有很好的剖析作用。茶多酚以及维生素C能低落胆固醇以及血脂以是饮茶能减肥。

7、防蛀牙作用茶中含有氟氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力能酿成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”就象给牙齿加之一个保护层进步了牙齿防酸抗龋本领。

8、克制癌细胞作用据报导茶叶中的黄酮类物资有差别水平的体外抗癌作用作用较强的有牡荆碱、桑色素以及儿茶素。