宝宝积食的家常药方4类零食宝宝不宜多吃

目录：

1. 家常小药
2. 预防第一
3. 配餐要讲科学
4. 4类零食宝宝不宜多吃
5. 果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成，对人体没有营养，多吃对健康无益。而且果冻较凉，对胃有刺激。

家常小药

用以上要领，宝宝症状没有太大改进，妈妈可以取炒山查、炒神曲、炒麦芽各15克，水煎后给宝宝反复服用，既资助消化，又增补水份;也可以口服。

预防第一

宝宝对于饮食的自控本领较差，不喜好的饭菜不爱吃，而喜好的食品又无节制地吃，乃至暴饮暴食。这种不良习惯的养成，与妈妈的宠爱有关。因而，妈妈起首要做好模范，不要遇到本身喜好的食品就“馋相毕露”，宝宝的模仿性很强，你的形象会教坏了宝宝哦。

配餐要讲科学

妈妈给宝宝配餐要讲求科学，细致几个均衡：动物性食品以及植物性食品的均衡;蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质5大营养素的均衡;一日三餐的均衡。同时饮食要多样化，以求营养素的全面、均衡。

4类零食宝宝不宜多吃

一类食物：巧克力

宝宝吃多了巧克力，容易使中枢神经处于异样愉快状况，孕育发生焦虑不安、心跳加速、食欲降落等不良反应。

二类食物：可乐

可乐饮料中含有一定量的咖啡因，对于中枢神经体系有愉快作用。儿童器官尚未发育完美，抵抗力以及解毒本领较弱，故不宜多饮用。

三类食物：葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，宝宝吃多了会斲丧体内大量的胆碱，影响肝功能。

四类食物：果冻

果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成，对人体没有营养，多吃对健康无益。而且果冻较凉，对胃有刺激。