孕妇到底能吃韭菜炒蛋吗

目录：

1. 韭菜炒鸡蛋怎么炒好吃
2. 韭菜炒鸡蛋的过程是什么？

老婆平时最喜欢吃的一道菜就是鸡蛋炒韭菜了，可是现在又怀孕了，这个还是可以吃的吗，有什么要注意的，孕妇到底能吃韭菜炒蛋吗？

其实孕妇怀孕之后饮食方面不用特别的克制，只要不要吃孕妇的一些禁忌食物就可以了，其他的食物对孕妇的身体和胎儿也是没有什么影响的，只要注意适量就可以了，这样才能保证孕妇可以摄入各种各样的营养物质来促进胎儿的生长，当然韭菜炒蛋也是可以吃的，不过要注意的是最好不要吃的太多，韭菜是凉性的一种食物，吃多了很有可能会造成流产的现象的。

韭菜炒鸡蛋怎么炒好吃

韭菜炒鸡蛋是以韭菜 、鸡蛋为主要原料，同时搭配盐 、料酒 、鸡精、生抽为辅料制作而成的菜品。作为常见的家常菜，其制作方法比较简单，物料准备方面，鸡蛋放盐、料酒搅拌待用、韭菜清洗切条代用。将鸡蛋在油锅里炒熟盛出，底油爆姜丝、韭菜、生抽。韭菜炒熟后倒入鸡蛋继续翻炒，最后起锅盛入盘子里。由于口味等存在差异，不同人在做韭菜炒鸡蛋具体做法可能有细微的区别，应注意鉴别。

韭菜炒鸡蛋的过程是什么？

当然，韭菜跟鸡蛋是不能少的，盐也是必不可少的，首先哩把鸡蛋打入容器中，加入盐，韭菜呢也是要切好的，然后把锅加热放入油，把搅拌好的鸡蛋倒进去，当鸡蛋凝固成块倒出来，记住一定不能炒太长时间否则会不好吃的，然后再次倒入油，把油加热后呢再倒入韭菜，开最大的活一直嘲大概七分熟，然后把鸡蛋倒进去在小小的炒一下，就可以享受自己做的美味啦。